Lavarte las manos durante 20 segundos o más, con abundante agua y jabón, constituye una de las acciones más importante para protegerte del coronavirus (COVID-19), al tiempo que ayuda a prevenir su propagación.

Con la aparición del Coronavirus (Covid-19) y el distanciamiento social, probablemente te encuentras trabajando desde casa. Vivimos un momento difícil y tener a los niños en casa, puede convertir nuestra rutina remota en una actividad muy particular.

El peso excesivo o insuficiente puede afectar gravemente su salud; por lo tanto, es una buena idea vigilar su peso. En este artículo se explica cómo calcular si su peso es saludable y los cambios que puede hacer si no lo es.

Estar embarazada no significa que no pueda mantenerse activa. En realidad, la actividad física durante el embarazo es segura y puede resultar beneficiosa para usted y para su bebé.

Los inhibidores de enzima convertidora de angiotensina (ECA) y los bloqueadores de receptores de angiotensina II (a veces llamados ARB o A2RB, del inglés) son medicamentos que reducen la tensión arterial.

Si tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. La mejor forma de perder peso es hacer algunos cambios en su dieta y en la cantidad de ejercicio que hace.